domingo, 29 de dezembro de 2019
Entenda as diferenças entre chia e linhaça
A linhaça é a semente do linho, que pode ser encontrada em duas versões: marrom e dourada. Ela possui ômega 3 e 6, e é rica em fibras solúveis e insolúveis, proteínas, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Considerada um supergrão, também possui uma grande concentração de um fitoestrogênio chamado lignana, que pode auxiliar na redução dos sintomas da menopausa e contribui para a saúde dos ossos.
https://www.jasminealimentos.com/wikinatural/chia-x-linhaca/
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quarta-feira, 14 de agosto de 2019
sábado, 8 de junho de 2019
quinta-feira, 21 de março de 2019
domingo, 10 de fevereiro de 2019
segunda-feira, 7 de janeiro de 2019
Aumento do Volume Abdominal
Várias alterações podem causar aumento do volume abdominal, porém todas as causas podem ser resumidas em seis causas básicas (5 F\u2019s e 1 T):
Fat: acúmulo de tecido adiposo.
Flatus: distensão gasosa localizada ou generalizada
Feces: distensão por constipação e obstrução intestinal. Atenção! Somente as obstruções intestinais baixas e no nível do íleo causam distensão abdominal! As obstruções altas duodenais e jejunais provocam vômitos.
Fetus: gravidez
Fluid: ascite
Tumor: crescimento de tumores neoplásicos ou apenas tumoração de víceras (viceromegalia)
Exame do abdome protuberante
Inspeção
Ausculta
Palpação
Percussão
Inspeção
Observar o tipo de abdome, alterações de pele, abaulamentos, herniações, presença de circulação colateral e movimentos do abdome
Tipo de abdome
Abdome atípico: plano e simétrico
Abdome globoso: aumentado globalmente com predomínio do diâmetro anteroposterior, típico da gravidez no último trimestre, ascite acentuada, obesidade, hepatoesplenomegalia volumosa, obstruções intestinais e tumores policísticos de ovário.
Abdome em ventre de batráquio: se diferencia do abdome globoso pelo predomínio do diâmetro transversal sobre o anteroposterior em decúbito dorsal, observado na ascite em regressão.
Abdome em avental: é observado em indivíduos muito obesos devido ao acúmulo de tecido gorduroso na parede abdominal, que cai como um avental sobre a raiz das coxas
Abdome ptótico: similar ao em avental porém resulta da fraqueza da musculatura abdominal inferior e não do acúmulo de gordura.
Alterações de pele:
Teleangiectasias
Equimoses: encontradas em locais de trauma, podem ser sinais de trombocitopenias e de uso de injeções subcutâneas com heparina
Sinal de Cullen: equimose periumbilical, encontrada quando há hemorragia retroperitoneal.
Sinal de Grey-Turner: equimoses nos flancos também causadas por hemorragia retroperitoneal.
Estrias: quando esbranquiçadas denotam processo antigo, normalmente por causa do crescimento rápido ou obesidade. Já as violáceas indicam processo recente, sendo a causa principal a Síndrome de Cushing.
Cicatrizes: são importantes indicadores de traumas e cirurgias anteriores que podem contribuir para o diagnóstico
Herniações e abaulamentos: devem ser descritos quanto a localização e ao tamanho. A inspeção pode ser completa pelas manobras de inspeção dinâmica:
Manobra de Valsalva: aumenta a pressão intra abdominal e permite avaliar locais de herniação.
Manobra de Smith-Bates: contração da musculatura abdominal. Se uma massa visível é superficial, continuará visível na contração do abdome, se a massa é profunda, ela desaparecerá com a contração.
Circulação colateral:
Portal: A obstrução do fluxo da veia porta gera diversos fluxos de circulação colateral, sendo a recanalização do fluxo da veia umbilical a única observada na inspeção. Nessa situação, se forma veias varicosas superficiais que irradiam do umbigo para o resto do abdome (cabeça de medusa)
Cava inferior: a obstrução da veia cava inferior, aumenta o fluxo em vasos paralelos colaterais superficiais do abdome em direção ascendente.
Cava sup
Fat: acúmulo de tecido adiposo.
Flatus: distensão gasosa localizada ou generalizada
Feces: distensão por constipação e obstrução intestinal. Atenção! Somente as obstruções intestinais baixas e no nível do íleo causam distensão abdominal! As obstruções altas duodenais e jejunais provocam vômitos.
Fetus: gravidez
Fluid: ascite
Tumor: crescimento de tumores neoplásicos ou apenas tumoração de víceras (viceromegalia)
Exame do abdome protuberante
Inspeção
Ausculta
Palpação
Percussão
Inspeção
Observar o tipo de abdome, alterações de pele, abaulamentos, herniações, presença de circulação colateral e movimentos do abdome
Tipo de abdome
Abdome atípico: plano e simétrico
Abdome globoso: aumentado globalmente com predomínio do diâmetro anteroposterior, típico da gravidez no último trimestre, ascite acentuada, obesidade, hepatoesplenomegalia volumosa, obstruções intestinais e tumores policísticos de ovário.
Abdome em ventre de batráquio: se diferencia do abdome globoso pelo predomínio do diâmetro transversal sobre o anteroposterior em decúbito dorsal, observado na ascite em regressão.
Abdome em avental: é observado em indivíduos muito obesos devido ao acúmulo de tecido gorduroso na parede abdominal, que cai como um avental sobre a raiz das coxas
Abdome ptótico: similar ao em avental porém resulta da fraqueza da musculatura abdominal inferior e não do acúmulo de gordura.
Alterações de pele:
Teleangiectasias
Equimoses: encontradas em locais de trauma, podem ser sinais de trombocitopenias e de uso de injeções subcutâneas com heparina
Sinal de Cullen: equimose periumbilical, encontrada quando há hemorragia retroperitoneal.
Sinal de Grey-Turner: equimoses nos flancos também causadas por hemorragia retroperitoneal.
Estrias: quando esbranquiçadas denotam processo antigo, normalmente por causa do crescimento rápido ou obesidade. Já as violáceas indicam processo recente, sendo a causa principal a Síndrome de Cushing.
Cicatrizes: são importantes indicadores de traumas e cirurgias anteriores que podem contribuir para o diagnóstico
Herniações e abaulamentos: devem ser descritos quanto a localização e ao tamanho. A inspeção pode ser completa pelas manobras de inspeção dinâmica:
Manobra de Valsalva: aumenta a pressão intra abdominal e permite avaliar locais de herniação.
Manobra de Smith-Bates: contração da musculatura abdominal. Se uma massa visível é superficial, continuará visível na contração do abdome, se a massa é profunda, ela desaparecerá com a contração.
Circulação colateral:
Portal: A obstrução do fluxo da veia porta gera diversos fluxos de circulação colateral, sendo a recanalização do fluxo da veia umbilical a única observada na inspeção. Nessa situação, se forma veias varicosas superficiais que irradiam do umbigo para o resto do abdome (cabeça de medusa)
Cava inferior: a obstrução da veia cava inferior, aumenta o fluxo em vasos paralelos colaterais superficiais do abdome em direção ascendente.
Cava sup
domingo, 6 de janeiro de 2019
Aumento de volume abdominal, a famosa barriga inchada
Se o jeans anda apertado, mas você sabe que não ganhou quilinhos extras, é melhor fazer um check up.com o seu médico de confiança.... porque muitas podem ser as causas para uma barriga inchada. Estimativas sugerem que até 25% da população apresente esse quadro, que afeta especialmente mulheres a partir dos 20 anos. Por isso, fique atenta! Vejam algumas causas:
Imagem: http://vejasp.abril.com.br/
Síndrome do Intestino Irritável
Se o inchaço na barriga já dura algum tempo, e é acompanhado de dor de abdominal, surtos de diarreia e/ou prisão de ventre, a origem pode ser a Síndrome do Intestino Irritável(SII). A SII é uma doença funcional. Não significa que haja algo errado com a estrutura do intestino, mas sim, na maneira como está funcionando.
Flatulência
O inchaço na barriga pode ser derivado de problemas com a flatulência. Muitas vezes não é possível descobrir a causa mas permanecer com gases pode causar inchaço além de dor abdominal. As medidas neste caso devem ser centradas na alimentação. Em alguns casos é necessário limitar o consumo de carboidratos não absorvíveis, presentes no feijão, repolho, brócolis, maçãs, ameixas, leguminosas, e nos alimentos que contêm sorbitol em sua composição. Tais alimentos tendem a ser digeridos de forma muito lenta, e podem liberar maiores quantidades de gás quando de sua passagem através do intestino. Outra medida para o seu controle é mastigar devagar, e muito bem.
Doença celíaca
Cansaço e perda de peso sem motivo aparente, dor no estômago, e claro, aumento de volume da região abdominal, podem ser alguns dos indícios de que está sofrendo com a doença celíaca. Trata-se de uma doença causada pela intolerância ao glúten, componente presente na cevada, na aveia, centeio, trigo e derivados. Essa condição auto-imune levar o corpo a detectar o glúten como uma ameaça, e a criar anticorpos para um contra-ataque. Essa reação provoca danos na superfície do intestino delgado, afetando a capacidade do corpo em absorver nutrientes. Para um diagnóstico e tratamento apurados, deve-se realizar uma avaliação e acompanhamento médicos e eliminar o glúten de sua alimentação.
Câncer de ovário e outros tumores abdominais
Se estiver sofrendo inchaço persistente, e também sensação de plenitude e dor no estômago, cuidado. Os sintomas do câncer de ovário costumam ser bastante vagos, e é por isso que o diagnóstico costuma ser tardio, quando o tratamento será bem difícil. Outros tumores abdominais também têm, em alguns casos, como manifestação inicial o aumento do abdômen Assim, a mulher deve estar sempre atenta aos sinais potenciais e manter o seu acompanhamento médico periódico.
Oscilações hormonais
Alterações hormonais no período pré-menstrual ou nos primeiros meses da gravidez podem causar aumento do volume abdominal.. Especialmente na gravidez há uma elevação no nível de progesterona e com isso o corpo passa ter uma função intestinal mais lenta. Dessa forma os alimentos vão passar mais devagar através do tubo digestivo, e em alguns casos pode haver aumento na produção de gases e o consequente inchaço. Nesta] ...... [/NEGRITO]
http://www.prataviera.com/blog/bem-estar/aumento-de-volume-abdominal-a-famosa-barriga-inchada
Imagem: http://vejasp.abril.com.br/
Síndrome do Intestino Irritável
Se o inchaço na barriga já dura algum tempo, e é acompanhado de dor de abdominal, surtos de diarreia e/ou prisão de ventre, a origem pode ser a Síndrome do Intestino Irritável(SII). A SII é uma doença funcional. Não significa que haja algo errado com a estrutura do intestino, mas sim, na maneira como está funcionando.
Flatulência
O inchaço na barriga pode ser derivado de problemas com a flatulência. Muitas vezes não é possível descobrir a causa mas permanecer com gases pode causar inchaço além de dor abdominal. As medidas neste caso devem ser centradas na alimentação. Em alguns casos é necessário limitar o consumo de carboidratos não absorvíveis, presentes no feijão, repolho, brócolis, maçãs, ameixas, leguminosas, e nos alimentos que contêm sorbitol em sua composição. Tais alimentos tendem a ser digeridos de forma muito lenta, e podem liberar maiores quantidades de gás quando de sua passagem através do intestino. Outra medida para o seu controle é mastigar devagar, e muito bem.
Doença celíaca
Cansaço e perda de peso sem motivo aparente, dor no estômago, e claro, aumento de volume da região abdominal, podem ser alguns dos indícios de que está sofrendo com a doença celíaca. Trata-se de uma doença causada pela intolerância ao glúten, componente presente na cevada, na aveia, centeio, trigo e derivados. Essa condição auto-imune levar o corpo a detectar o glúten como uma ameaça, e a criar anticorpos para um contra-ataque. Essa reação provoca danos na superfície do intestino delgado, afetando a capacidade do corpo em absorver nutrientes. Para um diagnóstico e tratamento apurados, deve-se realizar uma avaliação e acompanhamento médicos e eliminar o glúten de sua alimentação.
Câncer de ovário e outros tumores abdominais
Se estiver sofrendo inchaço persistente, e também sensação de plenitude e dor no estômago, cuidado. Os sintomas do câncer de ovário costumam ser bastante vagos, e é por isso que o diagnóstico costuma ser tardio, quando o tratamento será bem difícil. Outros tumores abdominais também têm, em alguns casos, como manifestação inicial o aumento do abdômen Assim, a mulher deve estar sempre atenta aos sinais potenciais e manter o seu acompanhamento médico periódico.
Oscilações hormonais
Alterações hormonais no período pré-menstrual ou nos primeiros meses da gravidez podem causar aumento do volume abdominal.. Especialmente na gravidez há uma elevação no nível de progesterona e com isso o corpo passa ter uma função intestinal mais lenta. Dessa forma os alimentos vão passar mais devagar através do tubo digestivo, e em alguns casos pode haver aumento na produção de gases e o consequente inchaço. Nesta] ...... [/NEGRITO]
http://www.prataviera.com/blog/bem-estar/aumento-de-volume-abdominal-a-famosa-barriga-inchada
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